Tudo começou com a escolha dos ingredientes e a contagem dos pontos, 15 disso, 10 daquilo, rsrs, e com o prato montado: Uau, virou um Baiao Light, rsrsrs...
2 colheres de arroz cozido
1 clara de ovo cozido
85gr de Atum ( Usei um que ja vem temperado - http://www.john-west.co.uk/products
1 colher de sopa de azeite extra virgem
Coentro à gosto
Depois de misturados todos os ingredientes, dei uma refogada rápida na frigideira. Uma deliciaaaa, rsrsrs
1 comentários:
Hummm, ta com uma cara otima!!!! Vou fazer!
Adorei a dica!
Obrigadinho.
Bjs.
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